昨日　２，６７１　　ＥＸ ２５５　 ０．１ＥＸ　　　ＥＸ　残り２１．２
今週は全然歩いていない。仕方ないか・・・・・・。次の週はウォーキング復活出来そう。また頑張るか。暑さも峠を越えた感じがするから・・・・
ここにきて体重が減ってきている。効果出てるのかな？９０㎏割れが見えてきたぞ。　

　 昨日は早く帰れそうなので、「夕飯食べないで待っていて！」とじいさんばあさんに待っていて貰って、久し振りに一家揃っての晩餐となった。
ご馳走は「皿うどん」
我が家では３０年近くみろくやの皿うどん一辺倒。長崎にいる叔母が昔送ってくれおいしさを知った。「長崎皿うどん　半生麺袋入」（これが一番！）　材料を揃えこれで作れば美味しい皿うどん間違いなし。リン○ー○ットの皿うどんではとてもかなわないと思いますよ。
昔、東京で取引先の方が「美味しいチャンポン食べさせてあげる！」と店に連れて行き食べさせてくれた。
（ンッ！この味は・・・・・？）「もしかしてみろくやじゃない？」「お客さん知ってたんですか！」なんて言うことがあった。
そうなんです。みろくやの皿うどん、チャンポンは誰が作ってもまずプロの味！

話が逸れたけど久し振りの一緒での晩ご飯、じいさんばあさん達もひ孫と一緒の夕食に満足そうだった。じいさん「ばあさんが作ってくれないからな！」と言いながらしっかりボリューム食べていたような？（最近は食べれない食べれないと言ってはいるけどそのくらい食べれれば十分です！）
まごくまもいつものスローペースながらそこそこの量を食べていたようだ。
デザートは先日園児ＯＢの家で持ってきてくれた北海道土産のメロン、夕張にはちょっと負けたけど富良野メロンも美味しかった。
久し振りにみんな笑顔いっぱいの良い一時が持てた。
そういえば今日もご馳走だぞ（笑）